Alimentos que curan

Os muestro un listado de 11 alimentos funcionales que no ayudaran a mejorar nuestra salud. Botica de la abuela power!

Cerezas: Nos ayudará con el dolor muscular ya que tienen propiedades anti inflamatorias y gran cantidad de antioxidantes naturales.

Pipas de Girasol: Nos ayudará con la perdida de memoria gracias a la vitamina E que contienen la pipas (yo estoy ultra viciado)

Manzanas: Mejoran el crecimiento muscular, sobretodo a un componente que tiene en la piel (pectina), no las peles lávalas bien!

Huevos: para mejorar la concentración. Uno al día! (... y más que también nos ayudan con el colesterol)

Naranjas: piel más joven y saludable! vitamina C por un tubo para mantenerse joven

Arroz integral: ideal para esos momentos en que nos sentimos deprimidos gracias a sus carbohidratos de absorción lenta.

Pollo: ideal para el insomnio, contiene triptofano que nos ayuda a relajarnos.

Té verde: para los ojos hinchados

Menta: para los programas estomacales.

Plátanos: para la falta de energia gracias a las grandes cantidades de magnesio!

Cacahuetes: para la ansiedad

Disfruten de la naturaleza que nos aporta alimentos con grandes propiedades!