Rutina 5x5 (día 2)

Vamos por el segundo día de rutina 5x5

Hombros de píe: calentamiento + 5x5 al 70%
Peso muerto: calentamiento + 5x5 al 70%
Sentadilas: calenamiento +5x5 al 75%
Dominadas: 5x5 peso del cuerpo

Abdominales

Las sensaciones han sido buenas, pero aún se me hace raro un entreno tan lento, con tanto descanso entre series.

Veamos que dice el cuerpo mañana